Tahukah Anda Fibromyalgia? Berikut Tanda Dan Gejala Awalnya

March 9, 2018

Fibromyalgia adalah salah satu gangguan paling misterius yang diakui oleh kedokteran modern. Diperkirakan bahwa lebih dari 10 juta orang di Amerika Utara mengalami kondisi ini.

Peneliti medis percaya bahwa fibromyalgia disebabkan oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan, tapi penyebab utama masih belum diketahui.

Para peneliti percaya bahwa kondisi ini muncul dari sistem saraf yang terlalu aktif, yang mana akan memperkuat rasa nyeri.

Tanda Dan Gejala Umum Dari Fibromyalgia

Dalam tahap awal, gejala fibromyalgia sangat umum dan muncul mirip dengan kondisi lainnya. Gejala dapat mulai tanpa adanya pemicu dan secara bertahap akan memburuk dari waktu ke waktu.

Fibromyalgia ditandai dengan nyeri otot dan kelelahan, ini adalah gangguan yang biasanya disertai oleh ingatan, tidur dan suasana hati. Kondisi ini sulit untuk didiagnosis karena tidak dapat dikenali oleh kerja darah, sinar-x atau scan.

Dapat juga dipicu oleh trauma fisik, seperti operasi, infeksi dan tekanan psikologis yang signifikan. Saat ini belum ada pengobatan untuk fibromyalgia, tetapi olahraga dan teknik relaksasi dapat membantu mengurangi gejala.

Walaupun, banyak dari gejala fibromyalgia yang juga terlihat sama dengan penyakit yang lebih umum, berikut beberapa tanda dan gejala peringatan spesifik yang menunjukkan kondisi ini.

Kelelahan Kronis

Ketika seseorang mengalami fibromyalgia maka akan merasa kelelahan secara terus menerus. Banyak yang melaporkan mereka merasa lelah atau mengantuk sepanjang waktu, tidak peduli seberapa banyak mereka beristirahat.

Kelelahan yang terjadi bisa seperti flu bahkan dapat terjadi setelah bagun di pagi hari. Kelelahan kronis sering terjadi dengan hubungannya dengan masalah-masalah emosional, termasuk depresi dan kecemasan.

Kelelahan ini bahkan dapat membuat seseorang merasa lemah atau mengalami kesulitan dalam melakukan kegiatan sehari-hari secara normal. Sementara kelelahan kronis dapat dikaitkan dengan berbagai kondisi medis lainnya, biasanya akan disertai gejala lain jika anda mengalami fibromyalgia.

Sakit Dan Nyeri Yang Tidak Bisa Dijelaskan

Selain kelelahan kronis, seseorang yang mengalami fibromyalgia sering mengalami rasa sakit yang sulit untuk dijelaskan dan terjadi di banyak bagian tubuh atau bahkan di seluruh tubuh mereka.

Tidak seperti rasa sakit kronis yang terkait dengan kondisi medis lainnya, rasa sakit yang terkait dengan fibromyalgia biasanya dialami di kedua sisi tubuh dan di kedua atas serta di kedua bawah pinggang.

Jika rasa nyeri atau sakit yang tidak dapat dijelaskan ini bertahan lebih dari 3-5 bulan, itu bisa menunjukkan anda mengalami fibromyalgia.

Kepekaan Terhadap Tekanan Pada Kulit

Seseorang yang mengalami fibromyalgia sering melaporkan menjadi lebih sensitif terhadap setiap tekanan yang terjadi pada kulit, kondisi ini dikenal sebagai allodynia. Mereka juga mengalami nyeri di titik-titik tertentu sepanjang tubuh atau dekat sendi.

Kondisi ini menciptakan sensasi rasa sakit atau terbakar pada saat di daerah-daerah tertentu dari tubuh yang disentuh atau ditekan.

Beberapa daerah tersebut termasuk bagian belakang leher, lengan dekat lipatan siku, di depan leher pada setiap sisi pangkal tenggorokan, pinggul, punggung, belakang lutut, bagian atas punggung, antara bahu sampai leher dan dada.

Tidak ada pengobatan yang diketahui untuk allodynia, Meskipun obat sakit opiod dapat membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan kondisi ini.

Rasa Kaku Atau Mati Rasa

Gejala neurologis umumnya yang terkait dengan fibromyalgia bisa terjadi seperti kesemutan, panas, kekakuan atau mati rasa di seluruh tubuh

Gejala ini mirip dengan miastenia gravis dan sklerosis multipel. Jika penderita tidak mendapatkan istirahat yang cukup, rasa ini akan meningkat. Gejala ini akan cenderung memburuk di pagi hari, yang membuatnya sulit untuk melakukan kegiatan di pagi hari.

Penelitian telah menunjukan bahwa penderita fibromyalgia memiliki arteri yang lebih lemah, mengakibatkan kurang efisien terhadap sirkulasi darah dalam tubuh sehingga menghasilkan kekakuan dan mati rasa.

Kekakuan pada tubuh juga dapat membuat sensasi rasa terbakar dan kesemutan karena kekakuan pada otot dapat membuat otot menekan saraf. Jaga otot tetap hangat, dengan melakukan peregangan lembut, dan terlibat dalam olahraga ringan untuk menjaga otot tetap santai dan untuk meningkatkan kemampuannya.

Gangguan Tidur

Kelelahan yang terkait dengan fibromyalgia kadang-kadang diperparah oleh berbagai gangguan tidur yang dapat menyertai gangguan sistem saraf yang langka ini. Penderita mengalami lebih sedikit jam tidur restoratif yang dalam.

Gangguan tidur lainnya termasuk insomnia, penurunan kualitas tidur dan seringnya tidur terganggu. Kualitas tidur yang rendah berarti lebih sulit bagi tubuh untuk menyembuhkan dan beristirahat.

75 persen orang yang mengalami fibromyalgia memiliki masalah dengan tidur dan keluhan yang paling umum seperti, bangun merasa tidak tenang dan terbangun sepanjang malam.

Banyak juga yang melaporkan mengalami sindrom kaki gelisah yang terjadi lebih dari 50 persen, suatu kondisi yang menyebabkan kaki kedutan tak terkendali atau sakit serta merasa tidak nyaman.

Ini dapat terjadi dibagian lain dari tubuh dan akan menciptakan dorongan tak tertahankan untuk bergerak agar dapat meringankan rasa ketidaknyamanan.

Apnea tidur juga dapat terjadi ketika pernapasan terganggu selama tidur. Beberapa penderita berhenti bernapas ratusan kali sepanjang malam, yang mengakibatkan kekurangan oksigen ke otak.

Hal ini memerlukan pengobatan langsung, jika tidak diobati maka dapat mengakibatkan kondisi yang serius, termasuk tekanan darah tinggi, stroke, diabetes dan gagal jantung.

Penurunan Kinerja Kognitif

Tahap awal penyakit, penderita fibromyalgia melaporkan mengalami masalah dengan kosentrasi dan kehilangan ingatan. Gejala ini biasanya terjadi bersama gejala umum lainnya, termasuk sakit kepala kronis dan kepekaan terhadap suara dan cahaya.

Beberapa gejala kognitif lainnya termasuk kesulitan belajar informasi baru dan beralih diantara tugas-tugas yang sedang dilakukan.

Penurunan fungsi kognitif ini dapat hadir sendiri sebagai kerugian memori jangka pendek atau panjang, kesulitan berkosentrasi pada tugas sehari-hari, ketidakmampuan untuk multitask, sering merasa kebingungan dan berkurangnya jangkauan perhatian.

Gangguan kognitif ini dapat menyebabkan beberapa orang menjadi cemas atau tertekan, penggabungan antara banyak masalah lainnya. Sayangnya belum ada perawatan yang diketahui untuk gejala fibromyalgia ini.

Tapi perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu memperbaiki fungsi kognitif, termasuk tidur lebih baik, mendapatkan sejumlah olahraga moderat, berlatih meditasi, belajar trik memori dan teka-teki.

Depresi

Beberapa pasien yang mengalami fibromyalgia dapat mengalami depresi karena memiliki waktu sulit menghadapi kondisi mereka dan dapat menurunkan kadar hormon yang berhubungan dengan itu.

Mereka terus-menerus merasa putus asa, tidak berdaya dan kehilangan minat dalam hobi yang biasanya mereka nikmati. Penderita juga bisa merasa cemas dan gugup terkait dengan depresi yang mereka alami.

Jika perasaan ini muncul bersamaan dengan fibromyalgia, penting untuk mencari bantuan dari seorang psikiater atau dokter yang terpercaya dan berlisensi. Mereka mungkin akan meresepkan obat untuk membantu meringankan depresi.

Namun, hal ini juga dapat diatasi secara alami di rumah dengan mulai makan makanan yang sehat, serta olahrga dan tidur yang baik.

Sindrom Iritasi Usus

Sindrom iritasi usus adalah gangguan pencernaan kronis yang perlu dikelola dalam waktu jangka panjang. Ini mempengaruhi usus besar dan menyebabkan berbagai gejala lain termasuk sakit perut, kembung, kram, gas dan diare atau sembelit.

Sekitar 70 persen penderita fibromyalgia mengalami sindrom iritasi usus. Kondisi ini terkait dengan hipersensitifitas sel terhadap rangsangan. Otak tidak berfungsi dengan baik untuk membatasi sensasi rasa sakit dari rangsangan, yang meningkatkan perasaan sakit pada penderita.

Penderita cenderung mengalami nyeri di daerah panggul dan masalah pencernaan. Hal ini dapat disebabkan oleh banyak faktor yang berbeda dan dapat mempengaruhi setiap orang dengan berbeda pula. Oleh karena itu rencana pengobatan berbeda dari pasien ke pasien lainnya.

Namun, beberapa metode standar pengobatan dapat dilakukan, termasuk mengurangi stres, berhenti merokok, membatasi asupan kafein, menambahkan lebih banyak serat dalam makanan, membatasi susu, minum lebih banyak air dan makan makanan kecil lebih sering daripada makan besar 3 kali sehari.